MUỐN NGỦ NGON HÃY THỬ NHỮNG THỨ TUYỆT VỜI NÀY (P1) - Collagen Nhân Sâm
Chia Sẻ Ngày: 6 Tháng Chín, 2018 bởi: quanlymia |

MUỐN NGỦ NGON HÃY THỬ NHỮNG THỨ TUYỆT VỜI NÀY (P1)

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Ngủ là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi, hồi phục năng lượng sau một ngày hoạt động. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.

1.Nước dừa

Trong nước dừa chứa nhiều acid béo và chất chống oxy hóa làm giảm mức cortisol và cảm giác no sau bữa ăn. Uống nước dừa vào mỗi tối trước khi ngủ bạn sẽ có giấc ngủ ngon. Uống 200ml nước dừa đã được hâm nóng, 1 giờ trước khi đi ngủ.

2. Nước nhân sâm

Nhân sâm là một trong những nguyên liệu quý từ thiên nhiên dùng để chữa bệnh và điều hòa khí huyết cực tốt. Vậy nên không bất ngờ khi nước nhân sâm cũng thừa hưởng những ưu điểm này và mang lại cho người sử dụng một giấc ngủ ngon sau ngày làm việc mệt mỏi

=> Còn những loại thức uống nào giúp bạn ngủ ngon nữa ? Cùng Collagen Nhân Sâm tìm hiểu ở kỳ sau nhé

Gọi ngay hotline 0888.31.2858 để chúng tôi tư vấn cho bạn một cách tốt nhất!

Có thể bạn quan tâm

0